Ледово-снежное снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/ledovo-snezhnoe-snaryazhenie/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=88qnbYl4fFc

Эльбрус – двухвершинный потухший вулкан, высочайшая точка России и Европы. Обе его вершины – пятитысячники: западная – 5642 м, восточная – 5621 м над уровнем моря. Склоны Эльбруса, выше 4000 м, всегда покрыты снегом и льдом.

По классификации альпинистов, сложность восхождения на Эльбрус – 1Б снежно-ледовая. Тысячи туристов со всего земного шара ежегодно отправляются сюда в пешие походы. Сделать это их побуждает не только спортивный интерес, но и невероятная первозданная красота Кавказа.

На встрече мы узнали:
- Как восходить на Эльбрус: самостоятельно, с гидом или клубом.
- Маршруты, благоприятные месяцы для восхождений, программы акклиматизации.
- Разбор основных ошибок восходителей.
- Основные опасности и риски.
- Кому будет сложно, а кому легко? Как готовиться физически и психологически к восхождению.
- Снаряжение – один из ключевых факторов успеха. Что нужно?
- Лайфхаки для будущих восходителей.

Спикер:
Сергей Чулков - инструктор и главный эксперт по восхождению на Эльбрус Турклуба «Пик». Опыт в альпинизме и горном туризме более 13 лет. Организовал и провёл более 200 походов и восхождений по всему миру. 2 спортивный разряд по альпинизму, аттестованный спасатель МЧС РФ.

00:00 Как взойти на Эльбрус
01:26 Что такое Эльбрус? Кто и зачем туда ходит? В чём сложность и опасность?
04:50 Маршрут и время года. Факторы выбора
06:25 Эльбрус с запада
06:46 Эльбрус с востока
07:49 Эльбрус с севера
09:02 Эльбрус с юга
13:01 Время года
16:52 Программы акклиматизации
20:13 Опасности, риски. Как их избежать
28:34 Ошибки и неудачи. Как избежать
37:52 Горная болезнь
42:08 Факторы развития горной болезни
50:20 Физическая подготовка. Кому проще?
58:15 Как готовиться?
1:01:52 Снаряжение
1:12:54 Лайфхаки. Как выбрать клуб
1:18:30 Как пойти самому
1:22:08 Подведение итогов лекции

#СМЛекцияАльпинизм #Эльбрус #горы #восхождение