Импотенция и кризис заставили Джеффри Лайфа серьёзно задуматься о своей дальнейшей жизни. Тогда, в 60 лет было принято историческое решение - начало войны со старостью.

Инстаграм Джеффри Лайф (Dr. Jeffry Life): https://www.instagram.com/drjlife/

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Доктор Лайф - секреты похудения
4:27 Как повысить тестостерон у мужчин
5:55 Как набрать мышечную массу
6:32 Как снизить вес, как похудеть
8:09 Схема тренировок доктора Лайфа

ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/EncoDoSHfQ8
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie