Разжевывание нормативов по сдаче тестов по физической подготовке в Армии США. Описание с техникой выполнения каждого из нормативов. Так же приведены таблицы с начисляемыми баллами. Цель-набрать 300 баллов (100 по каждому нормативу)

бег(таблица)
http://www.armyprt.com/apft/apft-2-mile-run-standards.shtml

приседания(таблица)
http://www.armyprt.com/apft/apft-sit-up-standards.shtml

отжимания(таблица)
http://www.armyprt.com/apft/apft-push-up-standards.shtml

Полезного вам просмотра