Туристическое снаряжение: https://sport-marafon.ru/turisticheskoe-snaryazhenie/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=w2CBjWMvB9Y

Как мы знаем, в поход мы идём за автономной жизнью и независимостью. Подлинное приключение – это уйти на два-три дня от ближайшего населённого пункта, да так, чтобы телефон ловил только с верхушки дерева. Но что делать, если заболит живот или зуб? Нестерпимо разболелась голова? Вы наступили на грязный гвоздь или загнали щепку под ноготь?
Как помочь себе в ожидании медицинской помощи, минимизировав возможные последствия?

Юридически - вам доступна лишь доврачебная помощь, и то в отношении лишь определённых состояний. Ведь даже если в группе есть врач – он не вправе дать вам лекарства. Зато для самопомощи - юридических ограничений нет.

Как правильно воспользоваться личной аптечкой и что в неё положить? Иначе говоря, что реально делать, чтобы дотянуть до больницы? Где тот алгоритм, который позволит в состоянии паники или растерянности, сделать разумные шаги, так, чтобы в больнице вас не упрекнули за самодеятельность.
На лекции разобрали алгоритм самопомощи при разных патологических состояниях. Разобрали резоны для выполнения каждого шага самопомощи - что делать, ЗАЧЕМ это делать, как использовать для этого свою аптечку, как её собрать, обсудим – что НЕ делать, что порой важнее.
Эта лекция про то, как дотянуть до врача, минимизировав свои потери.

Спикер:
ГИМАТ ДАЛГАТОВ — хирург, д.м.н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения.

Таймкоды:
0:00 - Интро
0:54 - О спикере
3:01 - Оказание первой помощи и закон
4:08 - Какую помощь может оказать врач в походе
7:52 - Алгоритм, что делать если заболел живот в походе
11:08 - Алгоритм самопомощи - что это?
14:59 - Что такое доврачебная помощь?
16:40 - Звонок врачу из похода. История про гаишника
20:13 - Случай в ЦРБ соседнего района
22:05 - Что такое самопомощь юридически?
22:39 - Модель ситуации «заболел живот»
24:27 - Что про боль в животе говорят врачебные руководства?
25:45 - Боль в животе, при которой нужна экстренная операция
26:50 - Отличаются ли действия при разной причине боли?
31:02 - Что такое аппендицит?
43:05 - Боль в животе. Фаза 1
52:50 - Почему к животу нельзя прикладывать холод или тепло?
55:48 - Что ожидать в Фазе 1?
57:51 - Боль, спазм, воспаление - как разорвать порочный круг?
1:00:25 - Что делать в Фазе 2? Что ожидать в Фазе 2?
1:10:07 - Что делать в Фазе 3? Что ожидать в Фазе 3?
1:13:40 - Список болезней, при которых нужно оказывать самопомощь
1:14:05 - Вопросы спикеру
1:14:17 - Если у пострадавшего удалён аппендикс какие действия?
1:16:04 - Что лучше Баралгин или Спазмолгон? Можно использовать Найз?
1:18:19 - В какую часть тела делают уколы Дексаметазона?
1:19:36 - О чём говорит высокая температура?
1:21:17 - Как соотношение реально случившихся аппендицитов к пищевым отравлениям было походах?
1:22:59 - Преимущество во времени если ни делать ничего, и если соблюдать алгоритм?
1:25:04 - Как правильно мерить температуру ртутным термометром?
1:26:16 - Какую боль принимать за аппендицит?
1:30:30 - Личная аптечка. Разбор препаратов
1:50:36 - Что должно быть в аптечке для самопомощи при боли в животе?
1:51:51 - Полезная литература
1:52:39 - Контакты спикера
1:53:00 - Видео об изготовлении аптечки. Набор препаратов
1:58:23 - Вопросы спикеру
1:58:26 - Почему в качестве аптечки - сковородки, а не медицинский бокс?
1:58:52 - На сколько функционален стрептоцид?
1:59:27 - Что на счёт действия хлоргексидина?
2:00:22 - Сколько весит ваша походная аптечка?
2:01:37 - Можно ли этиловый спирт заливать в рану? Какой объём спирта для аптечки?
2:03:55 - Для чего может понадобится морфий?
2:06:04 - Из представленного списка все препараты юридически безопасны?
2:07:44 - Спирт тоже рецептурный препарат?
2:08:27 - Считаем ли абсорбенты лишним весом в аптечке?
2:09:22 - Гермомешок для хранения аптечки
2:10:30 - На чём готовите еду в походе? Какой используете кан?
2:12:20 - Правомерно ли проводить операции в походе?
2:15:36 - Для чего используют ледокаин?
2:17:21 - Следовать ли советам, которые даёт врач пока едет к вам или действовать по алгоритму?

#СМЛекция #самопомощь #походнаяаптечка #путешествия