Наравне с дриблингом, ведением и броском каждый игрок в баскетболе должен уметь отдавать точный пас (передачу) в игре своему напарнику по команде. Техника перевода и приема баскетбольного мяча пригодится как в классическом баскетболе, так и стритболе (стрит). Многие начинающие баскетболисты не уделяют должного времени этому базовому элементу и уже становится тяжело создать лучшие моменты матча. Игроки воспринимают пас как финт, а не как основы обучения технике игры. Техника передачи, как и любой базовый элемент в basketball еще изучается в школе на уроках физкультуры. Все баскетбольные тренировки должны быть насыщены эффективными движениями. Баскетболист новичок должен включать в свои баскетбольные тренировки упражнения с мячом и слушать советы для начинающих. Тогда в игре, например в уличный баскетбол (стритбол) баскетболист сможет создать лучшие моменты.
Как научиться отдать точные пас, который не уступит по красоте многим финтам? Для этого нужно начать с основ и следовать простым советам для начинающих (yes!). Выполняйте упражнения на своих тренировках на улице и в зале. Оттачивайте мастерство в стрит противостояниях 3x3 и докажи, что уличный баскетбол это отличная игра.
На 3-ем занятии мы рассмотрим простые, "школьные" упражнения от BallGames:
1. Основа. Передача мяча от груди одной рукой (0:27)
2. Обучение передача мяча от груди двумя руками (1:00)
3. Передача мяча из-за головы (1:15)
4. Базовый элемент. Передача мяча за спиной (1:33)
5. Передача мяча одной рукой в пол (2:10)
6. Перевод мяча за спиной в пол (2:48)
7. Передачи двумя мячами. Школа (3:30)
8. Передача одним мячом от головы (4:20)
9. Передача двумя мячами от головы (4:42)
10. Эффективное движение. Передача мяча снизу на прямых руках (5:03)
Конечно новичкам некоторые упражнения могут показаться сложными. Так пас за спиной - это эффективное движение, например в игре 3x3 (уличный баскетбол, стритбол). Обучение точной передачи переводу мяча и приему могут занять некоторое время, но разве это того не стоит? Даже у звезд NBA все получилось не сразу, но они регулярно создают лучшие моменты и хайлайты матчей. Basketball is my life. Say yes to basketball. Живи спортом! Пусть это будет твой год спорта! Играй не ногой, а мячом. Скажи Yes!

✔ Ставь палец вверх, если понравилось видео BallGames
✔ Задавай вопросы или комментируй, если есть что посоветовать или спросить

Приходи к нам на тренировки по баскетболу- https://goo.gl/uwZRRS
Мы вконтакте - https://vk.com/ballgames_ru
#BallGames #баскетбол #тренировки